🚦
Semafor
30s
Znaš semafor na cesti? Isti vrijedi i za osjećaje. Kad je crveno — stanemo. Samo stanemo. Onda dišemo. I onda razmislimo. Uvijek tim redom.
1
🔴 CRVENO — STOJ! Ne radi ništa. Stani.
2
🟡 ŽUTO — DIŠI! Tri duboka udaha.
3
🟢 ZELENO — RAZMISLI! Što mogu napraviti? Kažem, ne vičem.
Ova platforma ne zamjenjuje stručnu pomoć. Ako primjećujete ponavljajuće ili intenzivne ispade bijesa, razgovarajte s pedijatrom ili dječjim psihologom.