🌙
Noćni čuvar
Sve je u redu. Baka je tu.
👵 Baka kaže:
Dušo moja, strašni snovi su kao balon — kad ih ispričaš, ispuhnu se i nestanu.💡 Zašto se to događa
Strašni snovi se događaju svima — i odraslima! Tvoj mozak ponekad pomiješa stvari koje si vidio/la i napravi čudnu priču. Ali ništa od toga nije stvarno.
🫁 Tehnika smirivanja
Stavi ruku na srce i reci: Ja sam siguran/na. Ovo je moj krevet. Ovo je moja soba. Sve je u redu. Ponovi tri puta — osjećat ćeš se bolje.
Diši sa mnom... polako...
Ovaj sadržaj je edukativnog karaktera i ne zamjenjuje medicinski savjet. Ako se noćne more ponavljaju ili uzrokuju značajan stres, razgovarajte s pedijatrom ili dječjim psihologom.