🌙
Noćni čuvar
Sve je u redu. Baka je tu.
👵 Baka kaže:
Zlato, nikad se ne možeš zaista izgubiti. Jer kamo god odeš — tamo si TI. A dok si ti tu — sve je u redu. A kad se probudiš — tu je tvoj krevet, tvoja soba, tvoja mama, tata, i baka.💡 Zašto se to događa
San o gubitku je način na koji tvoj mozak vježba snalažljivost. Kao trening! Čak je i korisno — jer tvoj mozak uči kako pronaći put. Sljedeći put kad se izgubiš u snu, probaj potražiti baku — ona je uvijek negdje blizu.
🫁 Tehnika smirivanja
TEHNIKA KOMPASA: 1. U snu se zaustavi. 2. Pogledaj lijevo — tamo je kuća. 3. Pogledaj desno — tamo je škola. 4. Pogledaj gore — tamo je sunce. 5. Idi prema suncu — uvijek te vodi kući.
Diši sa mnom... polako...
Ovaj sadržaj je edukativnog karaktera i ne zamjenjuje medicinski savjet. Ako se noćne more ponavljaju ili uzrokuju značajan stres, razgovarajte s pedijatrom ili dječjim psihologom.